Gehen - der Weg zu einem achtsameren Leben von Sholto Radford
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Gewürze
Zaubere Geschmacksexplosionen in deine Gerichte mit unseren würzigen Schätzen!
Beschreibung
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Jacke an, Schuhe an und raus ins Grüne. Gehen kostet nichts, und braucht keine Ausrüstung. Gehen kann man überall und zu jeder Tageszeit. Gehen stärkt uns physisch und emotional. Gehen reduziert Stress und Gewicht.
Im Rhythmus unserer Schritte finden wir den Kontakt zur Natur - und zu unserem Ich. Unsere Gedanken passen sich unseren Schritten an, unsere Seele nimmt bewusster auf, was um uns herum geschieht.
Jeder Schritt draußen ist Balsam für Seele, Geist und Körper.
Gebundene Ausgabe, 144 Seiten.
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