Yoga Aktuell 71 - 06/2011

Special Dossier Thema: Burn-out – Ursachen, Chancen und Auswege

Über Burn-out wurde gerade dieses Jahr viel diskutiert. Im Dossier der neuen Ausgabe versuchen wir, dem Thema auf den Grund zu gehen. Dazu haben wir Yogalehrer und Ayurveda-Experten befragt und mit Personen gesprochen, die auf dem yogischen und spirituellen Weg sind und dennoch von Burn-out betroffen waren. Unsere Artikel beschäftigen sich mit den Ursachen für Burn-out und mit Tipps zur Vermeidung und Therapierung sowie auch mit der Chance für einen kompletten Neubeginn, die aus dem Kollaps erwachsen kann.

Diagnose Burn-out
Wie ein Schreckensgespenst jagt das Burn-out-Syndrom umher, niemand scheint davor sicher zu sein. Ein Versuch, hinter seinen Schleier zu schauen und von ihm zu lernen, statt es lediglich zu jagen. Von Nina Haisken.

Erwacht und ausgebrannt
Die spirituelle Lehrerin und Ärztin Pyar Rauch-Troll gilt als erwacht. Dennoch erlebte auch sie eine Burn-out-Phase. YOGA AKTUELL fragte sie, wie Erleuchtung und Burn-out zusammenpassen. Interview: Doris Iding.

Subjektives Wohlbefinden durch Achtsamkeit: durch bewusstes Erleben und Yoga Dysbalancen entgegenwirken. Von Lara Vucemilov-Geeganage & Subash J. Geeganage.

Yogalehrer über Burn-out
Renommierte Lehrer geben Tipps rund um das Thema Burn-out. Interviews: Julia Johannsen.

Ayurveda und Burn-out
Burn-out ist ein moderner Begriff, Ayurveda eine alte Heilkunde. Dennoch können ayurvedische Ansätze sehr viel zur Vorbeugung und Therapierung von Burn-out beitragen. YOGA AKTUELL hat einige Experten dazu befragt. Interviews: Doris Iding.

Arbeit als Spiel? Stressfrei zum Erfolg
Fred Gratzon bezeichnet sich selbst als faulsten Mann Nordamerikas. Am liebsten liegt er den ganzen Tag in der Hängematte und lässt andere für sich arbeiten. Die von ihm gegründeten Firmen schreiben heute Millionenumsätze, er aber hat sie schon längst wieder verlassen. YOGA AKTUELL sprach mit dem Autor von „The lazy way to success“ über sein ungewöhnliches Leben, Erfolg und die Rolle des Bewusstseins. Interview: Matthias Beck.

Ein drastisch erhöhtes Lebenstempo, ständige Erreichbarkeit und der Druck, stets effizient und up-to-date zu sein, führen bei immer mehr Menschen zum Kollaps. Ein persönliches Beispiel und wie aus der Krise die Chance für einen Neuanfang hervortrat. Von Doris Iding.

Zum Weiterlesen Bücher zum Thema Burn-out und Stress

Klinikadressen für Burn-out-Betroffene
Eine Auswahl an Anlaufstellen