Mund- & Zahnpflege
Ob Zungenschaber, Zahnpasta oder Mundöl – verschiedenste Produkte für die Zahn- und Mundhygiene findet man in dieser Rubrik.
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Zungenreiniger sollen die Bakterien auf der Zunge entfernen.
Mund- & Zahnpflege
„Grundsätzlich ist den Deutschen die Wichtigkeit von Dentalhygiene bewusst. Bei einer mit 12.000 Teilnehmern sehr umfangreichen Patientenbefragung wurde sie als am wichtigsten beurteilt, noch vor Duschen und Haare Waschen. Jedoch kam bei dieser Studie der Heinrich- Heine-Universität Düsseldorf auch heraus, dass sich Männer mit dem Thema nicht ganz leicht tun. Nur knapp 75 Prozent greifen zweimal täglich zur Zahnbürste. Bei Frauen sind es etwa 88 Prozent“ schreibt die Journalistin und Buchautorin Irene Dalichow im Magazin „Yoga Aktuell“.Zahnpflege – Welche Produkte sind sinnvoll?
Zahngesundheit – von der gesundheitspolitischen Debatte um Zahnersatz bis hin zum ph-neutralisierenden Pflegekaugummi ein umfangreiches Thema. Technologisch innovative Zahnbürstenmodelle gibt es mittlerweile fast so viele wie Flugzeugtypen oder Sportwagenmodelle. Freundliche, weißbekittelte Damen und Herren weisen den geneigten Zuschauer in der Fernsehwerbung allenthalben darauf hin, welche rot, blau oder pink gestreifte Paste man darauf am besten verwenden sollte. Und in Hollywood gehört es längst zum guten Ton bzw. zum guten Look, sich für das strahlende Star-Lächeln gelegentlich einer Zahnbleichung zu unterziehen. Doch ist all das für herzhaftes Zubeißen und für das blendend weißes Lächeln wirklich erforderlich oder gibt es Alternativen, die natürlicher und schonende sind?Da sind zum Einen die bekannten Tipps, die man schon vom Schulzahnarzt regelmäßig mit auf den Weg bekam, sind schnell durchgekaut: Die Zähne mindestens dreimal täglich putzen, dabei nicht die Zwischenräume vergessen (hier leistet eine schonende Zahnseide gute Dienste; auch Zwischenraumbürsten in der richtigen Stärke sind für die größeren Zwischenräume ratsam) und nicht zu viel Süßes essen – das ist allen klar. Dass man nicht in kreisenden Bewegungen, sondern vom Zahnfleisch ausgehend in einer geraden Bewegung am Zahn entlang putzen soll, wissen viele aus den Hinweisen, die man bei der professionellen Zahnreinigung mit auf den Weg bekommt.
Und was ist aus ayurvedischer Sicht zur Zahnpflege zu sagen? Zuckerarme Ernährung wird auch im Ayurveda empfohlen. Ebenso das häufige Putzen – doch hierbei weichen „Wie“ und „Womit“ von der westlichen Kultur ab: Die Inder benutzen als Reinigungswerkzeug traditionell Baumzweige, deren Enden sie zuvor fasrig kauen. Hierbei wird allerdings nicht unbedingt wahllos zu den Zweigen des nächststehenden Gewächses gegriffen. Sollte es sich dabei um eines mit splittrigem Gehölz oder gar um eines mit für den Menschen unverträglichen Inhaltsstoffen handeln, könnte dies nämlich unangenehm werden. Sehr geeignet hingegen ist z.B. der Neembaum, der durch seine antibakteriellen Wirkstoffe eine Quelle für ganz vorzügliche „Zahnbürsten“ ist. Ebenfalls gern zu diesen Zwecken genutzt werden Süßholz, Calotropis, Baniyan, Accassia und Pongamia. Auch die Zahnreinigung mit Pulvern aus zermahlenen Pflanzen ist im Ayurveda üblich, wobei hauptsächlich Pflanzen mit herbem, scharfem und bitterem Geschmack darin enthalten sind. Wem das Putzen mit einem trockenen Pulver zu gewöhnungsbedürftig ist, der kann die Mischung mit etwas Rosenwasser oder Pfefferminzöl verrühren.
Verschiedene Neem-Präparate sind über AYURDEVA auch hierzulande erhältlich.