Yoga Aktuell 110 - 03/2018
Yoga Aktuell 110 - 03/2018 ist nachbestellt und wird versandt, sobald es wieder verfügbar ist
Verfügbarkeit für Abholungen konnte nicht geladen werden
![](http://www.ayurdeva.de/cdn/shop/files/ayu-product-detail-teaser-spices02.jpg?v=1720173719&width=536)
Gewürze
Zaubere Geschmacksexplosionen in deine Gerichte mit unseren würzigen Schätzen!
Asana: Haltungen für
Selbstvertrauen und für entspannte Zuversicht
Mit den Posen aus Barbra Nohs Sequenz gelingt es dir, äußerlich Souveränität
auszustrahlen und sie innerlich auch wirklich zu empfinden – sogar mit
spielerischer Leichtigkeit!
Asana: Yin Yoga für Rückhalt und
Geborgenheit
Übungen an der Wand
mit Helga Baumgartner: In dieser Praxis schaffst du dir einen sicheren inneren
Raum, in den du dich an schwierigen Tagen wohlbehütet zurückziehen kannst.
Die vier grundlegenden Bewegungsrichtungen
in den Asanas
Erdung,
Aufrichtung, Beugung und Drehung: Beim Yoga bewusst mehr Fokus auf die
Bewegungsrichtungen zu legen, kann der persönlichen Praxis mehr Präzision und
Tiefe verleihen. Von Jörg Weißker.
Zurück zur eigenen Mitte: das Hara
entspannen und stärken
Das Hara wird in der fernöstlichen
Philosophie als unser Kraftzentrum angesehen. Was es damit auf sich hat,
erfährst du hier – verbunden mit praktischen Tipps zur Hara-Stärkung. Von
Tobias Frank.
Das Gebet – neu betrachtet,
praktiziert & reflektiert
Anleitung
für lebendiges, von Herzen praktiziertes Beten: das Gebet als Begleiter,
Beschützer, Freund und weiser Kompass auf dem Pfad der Verwirklichung. Von
Bhajan Noam.
Über die richtige Wahl der
spirituellen Lehre
Der eigenen
inneren Weisheit vertrauen, anstatt in blindem Gehorsam anderen folgen – das riet der Buddha schon im Kalama-Sutta, auf das Florian Palzinsky
in diesem Artikel den Blick lenkt.
Der süße Nektar der Stille
40 Tage Schweigen im Himalaya: Erfahrungsbericht über ein transformierendes Retreat in
einer einsamen Hütte am Ganges. Von Srila.
Die Mahabhutas
Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum: Das Wissen über die Elemente führt uns zu
einem tieferen Verständnis der Natur und zu einer geeigneten spirituellen
Praxis. Von Swami Nityamuktananda Saraswati.
Matthieu Ricard: Herzensgüte und
Altruismus
Eine
altruistische Grundhaltung entspricht unserer Natur und ist zugleich
kultivierbar, sagt der Buchautor, Wissenschaftler und buddhistische Mönch
Matthieu Ricard. Von Nina Haisken.
Der Umzug – was Loslassen
wirklich bedeutet
Wie wir mit dem Thema Loslassen umgehen und was das mit einer Akzeptanz des
Lebens in seinem vollen Spektrum zu tun hat: Wo gehen wir in den Widerstand,
und wie können wir ihn auflösen? Von Dirk Hessel.
Die politische Dimension des Yoga
Kann Yoga auch im größeren sozialen und politischen Kontext zu Frieden,
Konfliktlösungen und Verständigung beitragen? Von Maike Czieschowitz.
Ayurveda jenseits von Dogmen
Die in London
lebende Bestseller-Autorin Jasmine Hemsley stellt drei Rezepte aus ihrem neuen
Buch East by West vor.
Das heilende Geheimnis der
Kalari-Chikitsa
Kerala ist nicht nur die Heimat des Ayurveda, sondern auch des Kampfsports Kalaripayattu. Aus ihm entstand eine
Heilkunst, die sich auf die Vitalpunkte des menschlichen Körpers konzentriert.
Von Jana Tschitschke.
Der Bewegungsapparat: Osteoporose &
Rückenschmerzen
Beschwerden des
Bewegungsapparats sind das Volksleiden schlechthin und für viele ein
Beweggrund, Yoga auszuprobieren. Auch Ärzte und Physiotherapeuten schicken
immer mehr Patienten zum Yogakurs. Was steckt dahinter? Von Cordula Interthal.
Die Ringelblume
Sie
vermag Wunden zu heilen, ist entgiftend und wurde schon von Maria Treben,
Hildegard von Bingen und Sebastian Kneipp geschätzt: Calendula, die
Ringelblume, unterstützt den Menschen mit ihren sanften Kräften. Von Irene
Dalichow.
Patanjalis Geheimnis des
Pranayama
Pandit Rajmani Tigunait über Pranayama in den Yoga-Sutras: Der spirituelle Nachfolger Swami Ramas sprach mit YOGA
AKTUELL über die beiden von Patanjali unterschiedenen Zweige der Atemtechniken.
Interview: Michael Nickel.
Triffst Du Buddha, töte ihn!
Der
Reisejournalist Andreas Altmann hat ein Buch über diesen berühmten Rat
geschrieben, den auch Buddha selbst seinen Schülern gab. Was er darunter
versteht, erklärt Altmann im YOGA-AKTUELL-Interview. Interview: Doris Iding.
Stille im Trubel erfahren
Die
französische Zen-Nonne Kankyo Tannier ist ein lebendiges Beispiel dafür, dass
Spiritualität im Alltag gelebt werden kann. Wie das für jeden möglich ist,
erklärt sie in diesem Interview von Doris Iding.
Dem Weg der Herzensstimme folgen
Die
Hamburger Yogalehrerin Claudia Uhrig, Initiatorin der YOGI DAYS, erzählt im
YOGA-AKTUELL-Interview über das Vertrauen in die innere Stimme. Interview:
Stephanie Schönberger.
Yoga Macht Liebe
Wie aus einer
zunächst ungewohnten Praxis die Fähigkeit zur bewussten Herzöffnung und zum
Leben im Spannungsfeld von Liebe und Freiheit erwuchs – Iris Disse über ihren
Weg mit Kaula-Tantra-Yoga.
Die Upanishaden... und die
Koshas
Das
aufschlussreiche Konzept der fünf Hüllen steht im Fokus der neuen Folgen der
Upanishaden-Kolumne von Dr. Ralph Skuban.
Die geheime Sprache des Waldes
Bäume
kommunizieren untereinander auf erstaunliche Weise. Einblicke in ihre „Sprache“
und einige Tipps, wie du dich selbst mit ihnen verbinden kannst, findest du
hier. Von Doris Iding.
Yoga in Tel Aviv
Im kosmopolitischen Zentrum Israels ist die Begeisterung für Yoga groß.
Einblicke ins Spektrum des Angebots, das zwischen Strandkultur und Nachtleben
der Metropole am Mittelmeer auf die Matten einlädt. Von Lotti Keefer.
Nachhaltigkeitsprojekte
Diesmal:
Bäume pflanzen für eine bessere Welt: die Kinder- und Jugendinitiative Plant-for-the-Planet. Von Doris Iding.
Termine, Trends und Neuigkeiten
Aktuelles aus der Yogawelt. Von Nina Haisken.
- Gewicht 0.36 kg
- Hersteller Yoga Verlag
Zahlung & Sicherheit
Zahlarten
Deine Zahlungsinformationen verarbeiten wir entsprechend höchster Standards sicher und verschlüsselt, damit du entspannt und sicher einkaufen kannst.