Yoga Aktuell 148 - 05/2024

People

Die Unmittelbarkeit des Augenblicks
Sarah Powers hat maßgeblich an der Entstehung von Yin Yoga mitgewirkt. Wir sprachen mit ihr über die Verbindung von Yogahaltungen und Achtsamkeit, über das Gefühl wahrhaftiger Lebendigkeit und über die Dimension der Energie. Interview: Eva-Maria Kopel.

Food

Genial gemüsig

Wohlfühl-Rezepte für den Herbst – wie du aus der frisch geernteten Gemüsevielfalt leckere saisonale Gerichte kreierst. Rezepte: Sophia Löppert.

Yogapraxis

Die sieben Chakren

Teil 3: Das Herzchakra – unser unzerstörbarer Kern. Von Shai Tubali.

Back to Balance
Finde zurück in deine goldene Mitte und zu einem dynamischen inneren Gleichgewicht – die Asanas aus dieser Sequenz von Anna Rech können dabei deine Wegweiser sein!

Eine Reise zu Padmasana
Der volle Lotossitz – eine schöne, symbolstarke, aber auch sehr anspruchsvolle Haltung. Lohnenswert ist auch der Weg dorthin. Natalija Fallocca zeigt ihn dir Schritt für Schritt

Yogaphilosophie und Mystik

Zweimal Yoga und eine Geschichte
Die eigentliche Bedeutung von Yoga rutscht immer wieder – und in den letzten Jahrzehnten vielleicht auch immer mehr – aus unserem Bewusstsein. Dabei ist sie stets präsent! Von Bhajan Noam.

Die inneren Feinde
Wie wir sie überwinden, um harmonisches Handeln zu kultivieren. Diesmal: Mada – Stolz. Von Swami Pramananda (Ammaji).

Das Yogasutra im Anthropozän
Über die Suche nach Glück und nach Antworten auf die Herausforderungen unserer Zeit. Von Andreas Klein.

Kurukshetra
Spiritualität in Zeiten von Krisen und Krieg – die Befreiung ins göttliche Selbst und der Weg dorthin. Von Yvonne Ferger.

Evolution des Bewusstseins
Welche Entwicklungswege der Mensch beschreiten kann, warum der Weg des Yoga als Befreiungsweg der Verbindung mit dem Atman dient, und welcher Segen aus dem Bewusstsein des göttlichen Selbst entspringt. Von Swami Vishnudevananda.

Spirituelles Leben

Das Leben – eine Pilgerreise
Spirituelle Inspirationen und Lebenslektionen durch Reisen und Wanderungen. Von Florian Palzinksy.

Zeit der Verluste, Zeit der Trauer
Vergänglichkeit und Tod gehören zum Leben dazu und können uns sogar zutiefst mit unserer Lebendigkeit verbinden. Von Julia Johannsen.

Schmerz und Achtsamkeit
Einen achtsamen Umgang mit chronischen Schmerzen entwickeln: So lernst du, mit dem Schmerz zu leben und Selbstwirksamkeit zu erfahren, auch wenn sich der Dauerschmerz nicht verändern lässt. Von Doris Iding.

Und dort, in diesem inneren Land
… besteht alles aus Licht – und die Erfahrung des authentischen, wahrhaftigen Seins ergießt sich in die grenzenlose Weite. Von Yvonne Ferger.

Die 5 häufigsten inneren Blockaden
… gegen Freiheit und persönliche Kraft – wie sie entstehen, und wie du sie erkennst. Von Robert Henderson.

Delphi
Nabel der Welt, Kultstätte der Erdgöttin Gaia und weltberühmte Orakelstätte – Delphi ist ein Ort mit reicher Geschichte und Mythologie, der bis heute Rätsel aufgibt. Von Kevin Johann.

Interview

Liebe verschenken
Mohammad Eghbal bringt mit dem Sufi-Ensemble AHURA eine einzigartige Vertonung der Werke Rumis zu den Menschen. Im Interview spricht er über die tiefen Herzenslehren, die ihm in der inneren Begegnung mit Rumi zuteilwurden. Interview: Doris Iding.

Ayurveda
Zurück ins Gleichgewicht mit Yoga und Ayurveda
Yoga und Ayurveda gehen Hand in Hand – in diesem Artikel erfährst du insbesondere mehr über Vata-Dosha, und wie du ein Ungleichgewicht dieses in der heutigen Zeit oft gestörten Doshas ausgleichen kannst. Von Diana Helen Fegert.

Yoga im Alltag
Bhakti-Yoga im Alltag
Die Kraft der Hingabe: Was macht Bhakti-Yogi eigentlich aus, und wie kann diese lebensbejahende Lehre unser tägliches Leben bereichern? Von Mascha Veitsman.

Tantra-Yoga für den Alltag
Sieben Basics und ein Geheimtipp, die dir helfen, jedem Tag und jeder Erfahrung mit echter Präsenz und Wertschätzung zu begegnen. Von Birgit Pöltl.

Yogalehrer

Yoga bedürfnisgerecht nutzen
Flexible Herangehensweise: Wie es gelingt, für die Bedürfnisse der Teilnehmenden passend zu unterrichten, und warum ein stimmig auf die jeweilige Gruppe und Situation ausgerichteter Unterricht empfehlenswert ist. Von Nicole Konrad.

Schamanismus

Samhain
Rückzug und Innenschau, Verbindung mit den eigenen Wurzeln und den Ahnen – Samhain markiert den Übergang in die dunkle Jahreszeit, die eine Zeit der Transformation und der Besinnung auf das Wesentliche ist. Von Lucia Schmidt.

Locations

Yoga in Marokko
Sonnenuntergang in den Sanddünen, belebte Souks und alte Medinas – Marokko ist immer ein Erlebnis. Yoga und Wellenreiten können ebenfalls im Zentrum eines Marokko-Trips stehen. Von Anne Haack.

Und vieles andere mehr …