So geht Yoga richtig - In perfekt nachvollziehbaren Step-by-step-Fotos von Tiphaine Cailly
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Yoga ist einfach perfekt, um den Körper zu trainieren und den Geist zu entspannen. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, sodass es zu keinen Haltungsfehlern kommt. In diesem Buch zeigt Tiphaine Cailly die wichtigsten Übungen in vielen Step-by-Step-Fotos und erklärt mit ihren Dos and Don'ts, welche Fehler zu vermeiden sind.
Paperback , Broschur, 144 Seiten, 15,0 x 21,0 cm, 250 Farbfotos.
- Hersteller Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Str. 28, 81673 München - Germany, www.penguin.de/
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