Yoga Aktuell 101 - 06/2016
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Gewürze
Zaubere Geschmacksexplosionen in deine Gerichte mit unseren würzigen Schätzen!
Meditation: Das Herz des Buddha
Eine Meditation, die dich hinauf durch alle Chakras führt – und wieder zurück ins Herz, damit du voller Liebe, Weisheit und mitfühlender Kraft in der Welt sein kannst. Von Bhajan Noam.
Pranayama: Die Atmung verlängern
Srivatsa Ramaswami, Schüler von Sri T. Krishnamacharya, unterrichtet seit über 40 Jahren. In unserem Interview erläutert er die große Bedeutung einer regelmäßigen Pranayama-Praxis. Interview: Doris Iding.
Asana: Yoga für Teenies
Partnerübungen machen Spaß! Unser Workshop von Leila Oostendorp lädt Teenager zum Mitmachen ein.
Das Nervensystem regulieren
Was tun, wenn man ständig angespannt, nervös und erschöpft ist? Eine Übungsanleitung, die dir bei regelmäßiger Praxis hilft, das Nervensystem zu beruhigen und echte Entspannung zu finden. Von Angelika Doerne.
Ich weiß, dass ich unsterblich bin
Können wir unsere Unsterblichkeit bereits in diesem Leben erfahren, so
wie es Patanjalis Aussagen über außerkörperliche Erfahrungen nahelegen?
Von Dr. Ralph Skuban.
Die Wissenschaft des Kriya-Yoga
Seit 70 Jahren wird die weltberühmte Autobiographie eines Yogi
ununterbrochen aufgelegt. Anlässlich dieses Jubiläums präsentieren wir
einen Auszug aus dem berührenden Werk, das unzählige spirituell Suchende
inspiriert hat. Text: Paramahansa Yogananda.
Der Körper als Zugang zur Spiritualität
Der Körper bringt uns mit seinen Sinnen ins Hier und Jetzt. Zudem
speichert er grundlegende Wahrheiten über uns selbst, die wir durch
liebevolle Achtsamkeit erkennen und würdigen können. Von Katchie Ananda.
Der Weltenbaum – ein Ursymbol
Das Motiv des Lebensbaums tritt in der indischen Mythologie ebenso in
Erscheinung wie in der Edda, und in der Bibel ebenso wie in der
Kabbalah. Was es mit diesem alten kulturübergreifenden Symbol auf sich
hat. Von Dr. Manfred Ehmer.
Ich bin genug so, wie ich bin!
Anna Trökes spricht offen über das wichtige Thema Selbstverbundenheit
und über den Mut erfordernden Weg zur Authentizität. Interview: Doris
Iding.
In Unterschieden vereint
Lalla und Vilas Turske brachten Anusara Yoga nach Deutschland. Im
Interview sprechen sie u.a. über eine Praxis jenseits von Maßregelungen
und Zielvorgaben und über die intrinsische Gu?te des Universums.
Interview: Sandra von Zabiensky.
Das Heilige einladen
Ravi Ravindra ist Physiker, Religionswissenschaftler und
Sanskrit-Gelehrter, vor allem aber ein auf dem spirituellen Weg weit
vorangekommener Mensch. Doris Iding sprach mit über die
Allgegenwärtigkeit des Heiligen.
Der Yoga der fünf Elemente
?Möglicherweise ist er der letzte Lehrer einer langen Tradition:
Peter Clifford reist durch die Welt, um Anahata Yoga weiterzugeben. Wir
haben ihn gefragt, was hinter diesem Stil steckt und welche Rolle die
Elemente im Yoga spielen. Interview: Melanie Müller.
Die Hatha-Yoga-Pradipika
Dr. Kausthub Desikachar im Interview: Warum die Hatha-Yoga-Pradipika für
seinen Vater T.K.V. Desikachar und seinen Großvater T. Krishnamacharya
so wichtig war und warum sie für jeden Yogaschüler relevant ist.
Interview: Evelyn Einhäuser.
Der einfachste Weg zu Gott
Mit ihrer Musik öffnen Aleah Ghandharvika und Ben von den Love Keys Räume für Heilung und für göttliches Bewusstsein. Interview: Daniela Singhal.
My New Roots: Köstliche, vegetarische Gerichte für die Winterzeit
Sarah Britton kocht sich auf dem Foodblog My New Roots quer durch ihr
Gemüsebeet. YOGA AKTUELL sprach mit der bekannten Bloggerin und
präsentiert einige ihrer schönsten Rezepte. Interview: Nicole Reese.
Verspannungen lösen: Thai Yoga für den Schulter und Nackenbereich
Verspannungen im großen Nackenmuskel sind ein Übel, das viele Menschen
plagt. Die einfachen Thai-Yoga-Techniken aus unserer Fotostrecke können
eine deutliche Linderung verschaffen. Von Tobias Frank.
Mediensucht: Om statt On
Ab wann wird der Smartphone- oder Internet-Konsum zum Problem? Und was kann man dagegen tun? Von Melanie Müller.
Nadi-Muskeltherapie
Verspannungen, Blockaden und Schmerzen lösen mit einer ganzheitlichen Therapieform von Remo Rittiner. Von Doris Iding.
Einblicke in das Yoga-Sutra
Diesmal: Buddhi – Willenskraft, Intelligenz, Intuition und Weisheit. Von Dr. Ralph Skuban.
Shivas heilige Pflanzen
Hier machst du Bekanntschaft mit einigen der faszinierenden Pflanzen,
die dem Gott Shiva geweiht sind: Wirkungen, traditionelle Verwendung als
Ritualpflanzen und Räuchertipps. Von Kevin Johann.
Grenzen überwinden mit Yoga
Anja Behrendt unterrichtet Kinderyoga in einer Berliner Flüchtlingsunterkunft.
YOGA-AKTUELL-Autorin Janine Schneider war dabei und erlebte Offenheit und Wärme.
Die Ameise, Hüterin von Disziplin und Ordnung
Ein kleines Krafttier mit großer Wirkung: Die Ameise kann dich dabei
unterstützen, deinen Platz in einer Gemeinschaft einzunehmen und deine
Arbeit gut und ordentlich auszuführen. Von Doris Iding.
Das Glück wohnt auf Aruba?
Yoga unter Palmen, türkisblaues Meer und Spaziergänge entlang endloser
Traumstrände: Unsere Autorin Jeanette Fuchs hat das pure Glück auf der
Karibikinsel Aruba ausfindig gemacht.
MSC in den Alpen: Der steile Weg zum Selbstmitgefühl
Mindful Self-Compassion (MSC): Durch Meditationen und Übungen lernen
wir, achtsam und liebevoll mit uns selbst umzugehen. Unsere Autorin Ines
Bresler hat es in der entlegenen Bergwelt des Mairatals ausprobiert.?
Termine, Trends und Neuigkeiten
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Diesmal: Winterliche Impressionen.
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