INHALT
Nimm dir Zeit
Paul Kohtes über gestresste Manager und Zen und über die Kunst, sich trotz übervollen Terminplans einfach Zeit zu nehmen. Interview: Doris Iding.
Drewermann im Gespräch
Der bekannte Theologe Eugen Drewermann über persönliche Gesundheit in einer kranken Gesellschaft - unbequeme Wahrheiten pointiert und philanthropisch auf den Punkt gebracht. Interview: Doris Iding.
Meditation
Sorry, aber das wofür wir sie halten, ist sie einfach nicht. Missverständnis Meditation - Querdenker Steven Harrison räumt auf mit einem riesigen Konzept.
Green Yoga
Es ist fünf vor zwölf für unsere Welt - mindestens. Wenn wir sie retten möchten, müssen wir jetzt aktiv werden: ein Appell an die grüne Seele aller Yogis und Yoginis. Von Nina Haisken.
36 Jahre Couch Potato und dann Yoga
Milena Moser über Yoga und Gelassenheit, die Abkehr von der Idee ewiger Erlösung und die Frage, wie stark man an den traditionellen Schriften festhalten soll. Interview: Mathias Tietke.
Asana & Mantra-Gesang
Mehr Tiefe für die Asana-Praxis: während des Übens Mantras und Kirtan hören. Von Stefan Geier.
Yoga und der Mond
"Mondfrei" für Ashtanga-Yogis: Was es mit den Ruhetagen auf sich hat.
Von TV-Gurus, Yuppie-Yogis und Wunderheilern
Bedenkliche Tendenzen im indischen Yoga an den Beispielen von TV-Despot Swami Ramdev und Yuppie-Held Bharat Thakur. Von Mathias Tietke.
Chandra - Mond
Frau Luna in der yogischen Tradition.
In die Sterne geschaut - Wie 2008 für Sie die Planeten stehen - Vorschau für alle Sternzeichen. Von Michael Allgeier.
Ich versteh" die Welt nicht mehr
Wenn alles anders kommt, als man denkt: eine Yogalehrer-Ausbildung kann einem einiges abverlangen. Warum es sich für Heike Pöhlmann trotzdem gelohnt hat - ein Erfahrungsbericht.
Glückseligkeit aus dem Kochtopf
Alltagskompatible ayurvedische Küche und Tipps zur sattvischen Ernährung. Von Kerstin Rosenberg.
Briefe aus dem Ayurveda: Abhyanga
Eine Massage ist ein Mysterium - Gedanken zum Geheimnis der Berührung von Ayurveda-Therapeut Andreas Schwarz.
Sitkarin
Die Herzensqualität entwickeln mit einer außergewöhnlichen Übung: Anna Trökes über ein Pranayama, bei dem vor allem die innere Haltung zählt.
Atemschule: Freier Atem
Asanas in der Tradition von Heinz Grill: den Atem nicht lenken, sondern befreien. Grundprinzipien und Beispiele. Von Christine Huber und Rainer Körner.
Wechseljahre
Die Wechseljahre begrüßen anstatt sie weg zu medikamentieren und wie Yoga dabei helfen kann: Überlegungen und Workshop von Ingrid Ramm-Bonwitt.
Nacken frei - Asana Workshop
Beim Asana-Üben den Nacken befreien: der Spirit Yoga-Workshop beweist wie immer viel Sensibilität für die Bedürfnisse der Praktizierenden. Von Patricia Thielemann-Kapell.
Ein Heiler, ein Yogi, ein Astrologe, ein Freund
Dr. Vaidya Jeevan, Berliner Ayurveda-Mediziner und -Chirurg, über Potentiale und Besonderheiten des Ayurveda und Unterschiede zwischen Deutschland und Indien. Interview: Julia Johannsen.
Weihnacht
Ob Tannenbaum-Fan oder Weihnachts-Muffel: die tiefere Bedeutung des Festes kann jeden tief berühren. Weihnachten fernab von den üblichen Klischees. Von Martin Bohn.
Zähne zum Zeigen
Mit natürlichen Pflegetipps zu einem schönen, gesunden Gebiss. Von Irene Dalichow.
Zeckenstich & Kardenkraft
Die von Zecken übertragene Borreliose wird von vielen gefürchtet. Wolf-Dieter Storl über erfolgreiche natürliche Behandlungsmethoden gegen die als schwer heilbar geltende Krankheit.
u.v.a.m.