Yoga Aktuell 150 - 01/2025

People

Feingefühl für den Raum
Patricia Thielemann hat mit ihren Berliner Studios die Anfangszeit des modernen Yoga in Deutschland mitgeprägt. Im YOGA-AKTUELL-Interview erzählt sie u.a. vom besonderen Geist dieser spannenden Phase. Interview: Julia Johannsen.

Jubiläums-Feature

25 Jahre YOGA AKTUELL
Wir feiern mit euch die 150. Ausgabe: Jubiläumsgrüße 

Food


Ayurvedische Rezepte für Spätwinter und Frühling
Alltagstaugliche Rezepte für leckere Gerichte, die das Verdauungsfeuer stärken und zugleich die Vitalität fördern. Von Kristina Nowoczin.

Yogapraxis

Die sieben Chakren
Teil 6:
Durch das Dritte Auge sehen: Ajna-Chakra und die Vision der Ganzheit. Von Shai Tubali.

Lichtenergie für Körper, Geist und Seele
In dieser Asana-Praxis sammelst du Lichtenergie im Zentrum des Beckens, des Brustkorbs und des Kopfes und lässt sie von dort nach außen strömen. Von Anna Rech.

Yoga zwischen Himmel und Erde!
Mut zur eigenen Praxis: im Dialog mit dem Körper neue Erfahrungsräume entdecken und zur Wahrheit des Herzens finden – eine sehr persönliche Sequenz, die dich zum Experimentieren inspirieren soll. Von Katharina Middendorf.


Yogaphilosophie und Mystik 
Die hohe Schule des Yoga
 Ein Weg zu Selbstbestimmung, Frieden und Erfüllung. Von Bhajan Noam.

Das Geheimnis des Glücks
… liegt im Bewusstsein der göttlichen Gegenwart – ein Auszug aus „Die ewige Suche des Menschen“ von Paramahansa Yogananda

Neues Licht aufs Yogasutra, Teil 2
In dieser Folge lernst du weitere bedeutende Hintergründe des klassischen Yogatexts kennen und tauchst in die zentralen Inhalte und Lehren des 1. Kapitels ein. Von Stephanie Schönberger.

Spanda – das Prinzip der göttlichen Schwingung
Spanda, das schöpferische Pulsieren des Absoluten, ist eine subtile Dynamik, die von Shiva zu Shakti und von Shakti zu Shiva schwingt. Warum darin der Schlüssel zu einer zutiefst transformierten Wahrnehmung und zum Transzendieren des Karma-Prinzips liegt. Von Aravindini Giri.

Zurück zu den tantrischen Wurzeln

Warum der heutige Yoga seine tantrischen Ursprünge wiederfinden sollte! Von Martin Henniger.

Der geheime Name Gottes 

Ein gut gehütetes Geheimnis – über die Allgegenwart Gottes als „Christus in uns“ und den Namen, der sie uns erlösend offenbart. Von Yvonne Ferger.

Das Schicksal annehmen und transformieren
Über den Raum des reinen Bewusstseins, aus dem heraus wir Leid und Schwierigkeiten akzeptierend wahrnehmen können, und aus dem eine Energie entspringt, mit der wir ihnen klar sowie kraftvoll begegnen können. Von Swami Vishnudevananda Giri.

Spirituelles Leben

Die Kunst, eine glückliche Partnerschaft zu leben

Fünf Inspirationen für eine reife, liebevolle und langlebige Beziehung. Von Florian Palzinsky.

Negative Glaubenssätze hinter dir lassen
Es sind vor allem Glaubenssätze, die uns dazu veranlassen, auf eine ganz bestimmte Weise zu denken, zu fühlen, zu handeln und zu leben. Hier erfährst du, wo sie herkommen, und wie du sie überwinden kannst. Von Doris Iding.

Ayurveda und Gesundheit



Ojas
Die Kraft der Immunität im Yoga und im Ayurveda – was Ojas ist, und wie man es aufbauen und unterstützen kann. Von Vamadeva Shastri (David Frawley).


Eltern werden mit 35 +
So gelingt mit Yoga und Naturheilkunde eine späte Schwangerschaft. Von Friederike Reumann.

Interviews



Achtsames Essen
Prof. Dr. Gregor Hasler ist Autor des Buches „Was uns wirklich nährt“. YOGA AKTUELL sprach mit ihm über die Bedeutung von ganzen Nahrungsmitteln, die Notwendigkeit von innerer Reinigung und darüber, warum gemeinsame Mahlzeiten mehr sind als bloße Nahrungsaufnahme. Interview: Eva-Maria Kopel.

Die heilende Kraft der Klänge
Die bekannte Harfenistin Uschi Laar hat sich tiefgehend mit den Wirkungen von Klang und Schwingung auf die Energiezentren des Menschen beschäftigt. Im Gespräch mit YOGA AKTUELL erzählt sie von der Arbeit mit dem individuellen Grundton und über das Einbeziehen von heilsamen Frequenzen in den Yogaunterricht. Interview: Doris Iding.


Yogalehrer

Macht versus Ermächtigung
Über Machtmissbrauch im Yoga und über die Unfähigkeit, Teilnehmende kompetent und unterstützend zu begleiten. Von Nicole Konrad.

Schamanismus

Schamanische Elemente im antiken Griechenland

Über Götter, Orakelpflanzen und Einweihungen in die Mysterien des Seins. Von Kevin Johann.

Und vieles andere mehr…